哇卡卡网 发表于 2022-8-30 08:47:32

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病情分析：导致的原因是非常多的，比如平时喜食辛辣刺激食物，缺乏运动，喝水比较少，饮食比较精细等等，这些都会导致出现便秘的现象。所以针对这些原因，我们要对症治疗，平时在日常生活中要多喝水，不要吃辛辣刺激食物。多吃些蔬菜水果和膳食纤维丰富的食物，多吃些粗食，养成按时排便的习惯，这些都有助于缓解便秘。
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