吃 甜菜根的的功效和作用有哪些？拜托了各位 谢谢

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甜菜根中还含有碘的成分，对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都三定疗效。甜菜根的块根及叶子含三种甜菜碱成分，是其它蔬菜所未有的，它具有和胆碱、卵磷脂生化药理功能，是新陈代谢的有效调节剂，能加速人体对蛋白的吸收改善肝的功能。甜菜根中还含三种皂角甙类物质，它有把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止预言血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，据研究发现具三种抗胃溃疡病的因子功能。.  .000100072012081545. 在医疗实践中还有下泻功能可消除腹中过多水分，缓解腹胀。由于含有铁、铜、锰等元素，还能治疗贫血及作风等病。求采纳