火燥之年容易扰神、耗气、伤津，不要怕！我们有妙招~

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2020属火燥之年，扰神、耗气、伤津凶猛来袭，专家分析有话说↓2020年是火燥之年，不仅暑热难熬，火燥之邪旺盛还会扰神、耗气、伤津。暑热特性一：扰神中医认为心主神明，心藏神。暑热与心火交蒸后会扰动心神，出现心烦、睡眠质量差等问题↓  心受暑邪影响，还会导致藏神功能下降，出现神志不稳、注意力不集中等问题。治疗方法：栀子豉桤子可去心火，和淡豆豉搭配可抑制心火，缓解心烦，促进入睡。专家提醒：每晚7~9点饮用，效果更好，儿童每次饮用3050毫升即可。暑热特性二：耗气火燥之年暑气重，人体的阳气容易过度向外耗散，导致气虚，出现头晕、心慌、胸闷、乏力等症状。暑热耗气还会影响血压，中医里认为血压的稳定性需要依靠气维持，夏季暑邪旺盛时会导致气虚，从而出现血压不稳定、忽高忽低等情况。暑热特性三：伤津暑热时，身体内的津液容易耗散，出现咽喉干涩、眼睛干涩、喝水不解渴等症状。暑热伤津会导致血糖波动，专家提醒糖尿病患者要注意↓  小贴士：当暑热导致的扰神、耗气、伤津问题同时出现时，会引发中暑，出现胸闷、乏力、心慌心悸等症状，严重时还会引发意识障碍。治疗暑热之邪引发的伤津、耗气？专家推荐您喝冬瓜白萝卜香菜葛根水↓治疗方法：冬瓜白萝卜香菜葛根水冬瓜散热去火、生津润燥；白萝卜去火、下气，香菜下气，这两味药合用可调整身体气机；葛根宣散透表，可益气生津、降血糖、增强身体免疫力。暑热扰神條子豉汤暑热耗气、伤津喝冬瓜白萝卜香菜葛根水健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。监制  闫东  主编 刘铭 黄丽君编辑   刁珮琪 、邹雅如

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神风再现么……金胖完了

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